🍋 すっきり、ゴクゴク飲める。
レモン味プロテイン 簡単アレンジレシピ
爽やかな酸味と軽やかな後味。
甘すぎず、すっきりとしたレモン風味だからこそ、
水割りはもちろん、炭酸やフルーツとの相性も抜群。
毎日のタンパク質補給を、
“我慢”ではなく“楽しみ”に変えるアレンジをご紹介します。
🥤 01｜レモンスカッシュプロテイン
✔タンパク質×水分補給
⭐運動後に人気No.1
- 本品 1食分
- 水 少量（先に溶かす）
- 無糖炭酸水 200ml
爽快感アップでゴクゴク飲める。
※先に水で溶かしてから炭酸を注ぐのがポイント。
♨️ 02｜ホットレモネードプロテイン
✔タンパク質×温活
⭐お湯を入れるだけ。寒い季節にも
- 本品 1食分
- お湯 200ml
シェイカーで軽く溶かしてからお湯を注ぐだけ。
体を温めながら、すっきりとしたレモンの酸味を楽しめます。
※熱湯ではなく、少し冷ましたお湯がおすすめです。
☕ 03｜レモンティープロテイン
✔タンパク質×リラックス
⭐紅茶で割るだけの簡単アレンジ
- 本品 1食分
- 無糖紅茶 200ml
爽やかなレモンと紅茶の香りが相性抜群。
甘さ控えめで大人向けの味わいに。
アイスティーでもホットでも楽しめます。
🍍 04｜トロピカルレモンスムージー
✔タンパク質×ビタミン
⭐朝食代わりにも
- 本品 1食分
- 冷凍パイン 適量
- 水 or 無糖ヨーグルト 100〜150ml
爽やかさ＋満足感の両立。
【番外編】
❄️ 05｜レモンプロテインシャーベット
✔タンパク質×デザート
⭐夏場のご褒美に
- 本品
- 水 少なめで濃いめに溶く
- 冷凍庫で2〜3時間（途中で混ぜる）
高タンパクひんやりデザートに。